听了吴浩言的解释，米琪点点头，果然和她猜的差不多🀵🁊。
说💊🐎话的时候，已经经🞩🖷过了器械区，到了教🔖🀤室这边。
“这里就是了，我们进去看看，🛜不☒过动作要轻一些。”🀵🁊
“嗯，我知道的。”
俩人慢慢的推开门，教室里的🟕🝃人不是特别多，但是都很专注。
米琪这次想学的项目，其🏛实不是别的，就是瑜伽。
因为她所在的现实世界，并没有浓☒郁的灵气，也没有超🀵🁊高的科技，不论米琪是想通过科技增加自己的体质情况，还是通过灵气修炼，都不能快速提⛕🚒💳升。
在想过要好好的训练一下现实中的自己的时候，米琪也是研究了不少💼🗏关于运动的方面，最后她把目光锁定在了瑜伽上。
瑜伽🎋🏡，能够通过姿势的运用，改善生理、心理、情感和精神方面，从而达到身体、心灵与精神的和谐统🆟🐴🄄。
按照理论来说，瑜伽包括调节身体的体位法、调节气息的呼吸法、调节🍍心理的冥想法等，达到身心合一的境界。
而米琪觉得，自己缺乏的就是身心合一。
虽然去做任务的时候，她是以神魂进入万象世界，可是并不代表她的神魂就完全和身体失去了🐺联系。
因为从小就开始使用自己的身体，所以对于人类的身🙵型🀵🁊，她很熟悉。
但是经过这次恐龙世🞩🖷界，米琪觉得自🍨💋己对自己神魂的掌控程度，恐怕也就掌握了一半。
如果想让以后做起任务来🏛事半功倍，这一步是♈🆟怎么都不能省🅬的。
之前米琪以为，自己做任务给🟕🝃的基础数值，本身也能够给自身加成，可现在看来，自己其实还是偷懒📓🚚了，脚踏实地才重要。
看了一会儿🎋🏠那位瑜伽教练对学🟕🝃员的指导，不多会儿就到了大休息术的时间，所有学员都躺下来，随着教练的步骤放松🞩、沉静。
过了些许时候，也正式下课了。
瑜伽教练从前面走过🞩🖷来，先是看了一眼吴浩言♈🆟：“浩言哥，有事？”
“这是我朋友，想学瑜伽，我就推荐她过来看看，你们要不先交流🞛一下。”吴浩言🔩🃔开口回道。
“💊🐎哦，欢迎！你好，我叫唐悦。”唐悦是一位大眼睛的漂亮姑娘，大概因⚜💒为练瑜伽的关系，身体的线条也非常的优美。
米琪还挺喜欢这样长相的姑娘，不自觉的也朝着对方笑着回应道：“你好，我是米琪，我想学瑜伽，但是我以前从来没接触⛵🞱过，可能要从基础开始学。”
“不要🅊🄷紧，其实没接触过最好，因为这样更容易纠🁊🄃正动作，如果一开始养成坏习惯，想纠正也难的。📓🚚
这样🎋🏡，你先去大厅那边的饮品区坐一下，我去换身衣服过来，我们详细聊聊。🜴🆙🏾”
“好。”米琪应了🚩一声，就看到唐悦也转身去了更衣室。