这天米宁又教了陈锋形意拳的内功心法。
其中有之前那学过的三体站桩，以🀵🁉🄀及未曾接触的入境、运行大小周天、劲、五绝劲😅⚥、四梢劲、三节⛰🞀劲、两仪劲、得一气、朱砂掌、拍打功等。
这与前些天练⛇😔🁇习🞐拳法、腿法、套路不🂱同，除了消耗一定的体能之外，而更是一种心理活动。
正是形🌻🄎意拳中的心与意合，意与气合，气与劲合，以及手与足合，肘与膝合，肩与😅⚥胯合⚟。
让陈锋感觉这里面的奥秘好深🚹刻，虽然他的身体🞔📴🟇接受能力比之前增强了不少。🛁🙜
许多招🌻🄎式，身法，腿法等，⛵🞱他很快就能学会，可是对于这内功心法，却一时不能领略。
这让他切🗰身感受到了夏国古代武功的🂱博大精深，虽然看似是些固定的招式和套路，可其中的奥义，不是人一时半会能够参透和掌握的。
“不用着急的，主人，形意拳的内功需要慢慢练，逐⛨🜸渐用心去体会，总会有收获的。”
米宁似乎看出了陈锋的困惑，于是安慰道。
“那我需要练习多长时间，⛵🞱才能小有成就呢？🛅🙻🏨”
陈锋问道。
“这个🌻🄎看主人⛇😔🁇的领受能力了，内功的练习不需要操之过急，否则欲速则不达。
只要每天都对这些功法，像站桩、入境、运转大小周天🈝⚹等，坚持练习，经过一年半载，主人将会成为一名高手。”
“一年半载？要等那么久？”
陈锋有点吃惊地说道。
米宁会心一笑，拍了拍陈锋的肩膀，说道：
“主人，您就知足吧。像之⛵🞱前的形意拳高🙦🌩🁳手前辈🞔📴🟇，都是练习了好几十年的内功心法，才将形意拳练倒了暗劲或化劲的境界。
米宁预测，主人最快半年，最晚一年，就能🜹修炼到明劲的层次。
不过前提是主人要勤奋练习，不可荒废。”
听米宁这么一说，陈锋倒也不那么心急了。
他感到自己倒是沾了高🌫科技的光，能够早日突破🞔📴🟇明劲⛨🜸的层次。
“不过主人，随着您每天的练功，您的心理能量会不断提升，而米宁也会安排一些事🛗🜣情，让主人参与其中，进而练习主人的心理能力，从而提升心理能量。
这样主人的成才指数也会不断提升。”
米宁轻松地🖠📽☫说着，同时双眸又闪出粉红色的光芒，开始扫描🀦⚦📧了陈锋。
随即，陈锋又看🞐到那虚拟数字屏幕浮现在眼前：