只有乔飞还躺在地板上哼哼唧唧，他不是存心偷懒，真的累惨了，他那个体重，那个🟕🝂脂👂🅿肪含量，跟一帮精壮汉子娇小女孩进行同样级别的运动，🕟身体负荷更大，更易疲劳。
乔飞喘粗气，眼泪汪汪地哀求：“饶了我吧剑哥，剑🏯🝤🍄爷爷，剑祖宗……我已经超出极限了。”
尹剑上去就是⚚一脚：“极限你妹，屁话🏿多多！”
这一脚🐒⚸🖎成了压垮胖子的最后一棵稻草🝘，可怜的乔飞直接🚄两眼翻白昏过去了。
尹剑点了点头，深情盛赞：“你们看，乔飞同学表现不错，突破了自身的极限，进入到一种神秘的冥想状态，此刻，他的心境安乐祥🏧和，充满感恩！”
众人头冒冷汗毛骨悚然，暗自切齿不已。
尹剑无🐒⚸🖎视众人悲愤的目光，冲欧文打了个手势，“大熊，去外面接一桶冷水过来，帮乔飞同学醒醒神。”
欧文虎躯一震，憨憨答道：“好咧！”
新年刚过，正值🙙🔟数九寒天，户外北风怒号，飞雪狂舞。
欧文砸碎户外水龙头上的冰棱子，接了一📀🗲桶漂浮冰屑的冷水拎回来，走🝕到📫🝳乔飞跟前，不由面露犹豫。
“老大……真浇啊？”
尹剑瞪了他一眼。
欧文吓得一缩脖子，狠了狠心，举起水桶朝乔飞⚇🏎😻劈头盖脸浇下去。
田甜扭头躲进米兰怀里，忍不住低声抽泣。
米兰拍拍闺蜜的后背，🎵柔声道：“乖甜儿别难过，尹剑这么做是为了他好。”
“我明白，可还是有点心疼……”
乔飞受冷水刺⚚激陡然发出一声尖叫窜起老高，甩开满脸冰碴子猛打哆嗦，死死瞪着提桶而立的欧文，目光中充满杀气。
欧文无辜地耸耸肩，表🎵示自己🐪也是奉命而为。🆦
尹剑飞起一脚踹在乔飞屁股上，“愣着干📀🗲毛啊，还不快去跑，♊🆬💭发发🞖汗省得感冒！”
“贱人，算🈹🃒你狠！”乔飞狠狠抹🖁了一把鼻涕眼泪+冰水，拔腿狂奔。
“死胖子很给力嘛，这就满血复活了。”尹剑转身冲众人🂋🍎森🀣然♊🆬💭一笑，杀气毕露。
“现在宣布一条班规——课堂上禁止昏🏿迷，否🆦则后果自负！”
看到乔飞的下场众人不寒而栗，一个个跑得🅴比兔子还快，🂋🍎唯恐激怒尹剑这个魔鬼也给他👂🅿们来个震撼教育。
强度再大的基⚚础训练还是基础训练，短短五天，想靠跑步🂋🍎跑出二星级是痴人说梦，尹剑的信🐊♶🌵心源于各种产自修真|世界的灵丹妙药。
到🜹了中午，尹剑招呼大家休息片刻，从训练馆自带的保温箱里取出一早就放进去的便当，分发给大家🏭🝓一起享用。