“没🃁关系，这是必要的锻炼。”拉夏活动了一下自己😦的手腕和脚。
不知道为什么，在做这种锻炼的时候🆋🍽🍧拉娜妈妈严禁她乱用战斗时爆发的“气”，也就是说，她只能依靠自己身体的力量来完成这种练习，而且目标指定为尤里西斯一个人。
不过，要和其他人做♴🌫这种练习，她也是有些不好意思啦。毕竟，这可是需要很多直接的身体接触的。🌇☣🁐
“😎总觉得💃🏉😓这种练习有点奇怪。”说是这样说，尤里西斯还是和以前一样来当拉夏的练🝐习对象。
“嗯，💙今天来练习这个姿势。”拉夏很自然🝍的乘坐在尤里西斯的身上，开始了很是辛苦的练习。这些复杂的姿势对她腰肢和腿部的🟦要求很高，并不只仅依靠力量就可以完成的。
做这种练习的时候她不止一次🖋👅的失败过，弄得自己累到不能动，姿势都变形了，这可达不到拉娜妈妈的要求。所以为了更好的锻炼自己，她需要更加努力才行。
在😎一边，脸红扑扑的尤丽雅止不住好🆋🍽🍧奇的看着尤里西斯和拉夏做着“这🍎样”“那样”的亲密练习，看到两人肢体交缠在一起的时候，心跳更是快得不得了。
她很羡慕那样的练习，可惜那🖋👅是她根本做不到的高难度练习。对于身体柔弱的她来说，那种需要柔韧性极高的身体素质的动作根本是完不成的。
例如拉夏姐现在做的这个，将腰部如🆋🍽🍧同优美的天鹅一样后仰弯曲的动作，对于她来说，就是不可能完成🖼🗽的高难度动作。
拉夏姐一定是进行过无数次的锻炼，🆋🍽🍧才🝾🐲🃱可以把身体锻炼到那样的柔软而不失弹性。
今天调子不错，和尤里西斯愉🖋👅快的做着锻炼的拉夏对自己的状态很满意。如果说有哪里不足的话，那🌇☣🁐就是现在的她还缺少了拉娜🛅🚀🐏妈妈教导的锻炼技巧中相当重要的工具—胸部。
不过🃁，以后她一定会有机会做好胸部的锻炼的。现在，只是现在她的胸部还没有发育起来🏴🞒而已。
加油吧，拉夏。