气温二十三度，湿度百分之七十一。
杨阳一🛬🟠🞧大早起床后，离开了房间，前往酒店的健身房时，🁲从温斯顿·博加德那边得到了今天早晨意大利罗马的天气数据。
气温还可以，就是潮湿了一些，会有点🇭☒难受。
不过，对🕀🆞于常年在英格兰西北海🈂🞮港的利物浦来说，倒也不算什么大🇾问题。
当然，巴塞⛢🜉⛾罗那跟利物浦一样，都会很容易适应这种气候和湿🟗🝎度。
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比⚮🔭赛时间是在晚上🉃🄩二十点四十五分，要比平时的欧冠比赛晚上一个小时。
利物浦上下也早就已经根据决赛开球时间，调整了比赛前一天和当天的行程计划，包括什么时候吃饭，什👙么时候午休，什么时候出发……
所有的一切都精确到🕵🎂🎎了🂺📺分钟，务求让球员以最佳的🕢状态去迎接这一场比赛。
杨阳属于🕀🆞比较例外的，这一点利物浦所有人早就已经习惯了。
他还是跟以前一样，早晨起床后，直接到健身房里进行了一组力量器械训练，强度不大，更多是刺激肌肉，调整自身状态，让自己以🜜更好的身体状态去应对欧冠决🕦赛。
在温斯顿·博加德抵达利物浦后，荷兰体适能教练就成为了杨阳的私人教练，全程陪同杨阳的训练，包括在健身房，而利物浦的教练组对他知根知底，也是🎜十分放心。
杨阳跟博加德搭档多年，两人早已充满了默契，博加德对杨阳的身体条件也是十分了解，总会根📹据杨阳的身体状况来为他制定最适合的训练项目。
整组力量器械训练结束后，出了一身汗，杨阳的精神🂅面🏊😗貌反倒好了许多。
这就是习惯的可🗘🛵♉怕之处，他的身体已经完全适应了这种高强度的训练，不仅不会感🅔🆓到辛苦，要是哪一天没出一下😒🀵🁍汗，反而会觉得浑身不自在。
“身体数据反应不错。”
哪怕是在杨阳进行训练的时候，温斯顿·博加德都还🂅是在🁲密切关注着他的身体数据。
“这两周来，我可是严格按照你们的要求去做的，一点懒🁲都没有偷。”杨阳笑道。
温斯顿·博加德笑🉃🄩了笑，但眼神里却充满了佩服。
有时候他觉得，如果杨阳真是一个天才的话，那💞么他最🏊😗大的天赋就是他的勤奋和自律。
从默默无闻的阿尔梅勒，到崭露头角的阿贾克斯，再到如今大红大🇾紫的利物浦，杨阳始终保持着自🇮🛹♭己的这一份坚持与执着，不曾有过半点改变。
也只有像温⛢🜉⛾斯🁹顿·博加德这种一路陪着他走过来的老朋友，才知道他能取得今时今日的成绩，真的是一点都不叫人意外。
相反，他这种人🗘🛵♉要是不成功，那才是没天理。
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