第十一章
余乐是个聪明人。
首先国家队🗱员里肯定没傻的,听教练的指导,吸收理解,再用在自己的身上。
作为技巧型运动员,余乐的理解和运用能力自然很🅷强♄。
他自认为已经将朱明教练说的技术要点完全理解,接下来就是运用的时候,同时也相信其他人也能够🞢🕴做到这一步。
那么是什么导致的他们无一列外🅬🉥地滑偏了呢?
当然不会是雪道的问题。
体操的姑娘没说错,朱明教练都可以笔♎直🐭地滑下去,他们也可以。
所以是还有什么地方大家都没有做对。
紧张这一点是毫无疑问。
紧张会🕓🆁让身体僵😥🃛硬,动🔸作的柔韧性和灵巧度都降低。
程文海就是个例子,🚊👪他太紧张了,明🛣🞏📋明能控制方向,却还是滑成那样。不过相信他再来一🈀🞚次,就能滑好。
除了紧张以外,余乐认为还有一个原因。
他倒转过身体,来到了雪坡的边缘,雪♎仗深深刺入雪里,他深呼吸一口气,抬头看向了矗立在自己★前方的高台。
真的很高啊,从上面跳下来一定很爽。
这样想着,余乐将雪仗同时从雪里拔🛣🞏📋出,身体往下滑去的同时开始倾斜。
余乐没有屈膝,但身体朝前方倾斜,保♎证重心在前面。🏺🟇🛄
他记得教练滑下去的时候也是这样的放松,甚至在讲技术要🗞🜲点的时候也说过倒滑不要翘屁股,容易★后仰。
只是大家都没有做到。
紧张和恐惧感降临,人类第一个反应都是将🀤自己蜷成一团,而在倒滑的时候,显然蹲下去降低底盘高度,会本能地给人更好控制的感觉,也会在心里暗示这样摔倒不会疼。
但很奇🕓🆁怪,余乐并没有恐惧的感觉,也没有紧张感。
他是真心觉得这😥🃛个坡度还好,就算摔倒也就是坐地上,可比从十米台上翻下来以错误的姿势入水安全多了。
想起这个肩膀就有点疼,啧。
别人倒滑下去都紧张地深呼吸,余乐还有点分神,直到速度感产🄌🟙生,余乐回过神来,视线的焦距就定在了🙄🇳那处高大的跳台上。
他认为下滑的关键不是有🅓🆈🍢没有看身后,一旦回头,方向感和平衡感都会被破坏,在这样的情⛿☠况下,作为新手最不能做的就是转头去看。